Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 128.50g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Лимон, Евроопт Банан, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Chikalab Drops, Евроопт Банан, Батончик "CHIKABAR" - Тирамису, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Chikalab Бисквит Датский , Яйцо, Зелёный Чай, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|