Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 54.35g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Советское Время, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, СПК Сервелат Венский, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Вафли Белочка, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evg.kuznetsowa2011's Weight History
|