Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2716 kcal
|
Fat: 182.45g | Prot: 91.56g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Акконд Суфаэль. Lunch: Шоколадница Цезарь с Курицей, Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами. Dinner: Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Ремит Рулька , Мандарины, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|