Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
460 kcal
|
Fat: 13.56g | Prot: 29.79g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яйцо, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@ramel'ka's Weight History
|