|
2 dagen achter elkaar een heerlijke whooshhh.. dit stemt mij blij😁
|
63.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 85.94g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: AH Kipfilet met Bieslook, Vita D'or Bewust Light, AH Stevig Grof Volkoren . Lunch: Gekookt Ei, Mandarijn. Dinner: Lasagne met Vlees. Snacks/Other: Arla Skyr Naturel, AH Smeerkaas Naturel 20+, Meergranen Rijstwafels, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|