Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 136.34g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Избенка Молоко Цельное, Newa Nutrition Протеин для Женщин. Dinner: Апельсин, Лук, Куриные Голени с Кожей, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: SPAR Форель Соленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|