Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 149.41g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 на Воде, На Здоровье Ряжанка Безлактозная, Своя Линия Вишня без Косточки. Lunch: АТБ Перец Болгарский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Billa Пекінська Капуста, President Творог 9%, Яблоко Яблоко, На Здоровье Ряжанка Безлактозная, АТБ Огурец, Herbalife Формула 1 на Воде, Эко Кокосовая Стружка, Фрукты Мандарины, Extra Virgin Olive Oil, Ашан Сыр Бри, Аквамарин Мясо Криля. Dinner: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Вечерний Коктейль . Snacks/Other: Хит Продукт Грецкий Орех, Herbalife H24 Восстановление Силы , Herbalife Формула 3, Herbalife CR7, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 на Воде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|