Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2013
|
93.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2013:
|
1133 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 71.74g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Белый Рис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|