Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 63.80g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Dinner: Торт Наполеон, Виноград, Хурма, Шампанское, Креветки (Вареные или на Пару), Планета Суши Том Ям. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Банан. more...
|
steady weight
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|