Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 107.61g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Моя Арахисовая Паста2, Банан, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Royal Forest Спирулина. Lunch: Приготовленная Тыква, Хурма, Яичный Омлет, Ачим Соевый Соус, Минтай Запечённый, Авокадо Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофельное Пюре на Воде, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Гриль. Snacks/Other: Деревенский Молочный Завод Ряженка. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|