Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 95.47g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 1,5%, Энержи Хлеб Скандинавский, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Мистраль Кускус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Dinner: Три Корочки Сухарики, Schweppes Индиан Тоник, Martini Martini Fiero. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|