Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 75.34g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Кето Хлеб, Яичница. Lunch: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Котлета Куриная, Капустный Салат. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кето Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|