Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 70.51g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Чебурек. Lunch: Картофель, Лук, Морковь, Куриное Филе, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Кабачковая Икра, Драники, Чеснок, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|