|
solo ritenzione da super sale 🙈
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 94.34g | Carbs: 208.37g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mandarino, Perugina Cacao Amaro, Coop Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Fiocchi d'Avena. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicatesse Pollo al Limone, Aceto Balsamico, Coop Cipolline. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
17 Nov 20 by member: letizia70
|
Mi è nuovo sai. non conosco. Mi aspettavo di essere di più stamattina ieri davvero tanto sale
17 Nov 20 by member: marì82
|
ah vedi è un tipo di sale. io uso uno iposodico. ma a sto giro colpa del baccalà 🤭
17 Nov 20 by member: marì82
|
il gommasio è un ottima alternativa al sale... con sale e semi di sesamo si può anche preparare a casa è molto semplice guarda su internet è molto saporito e percentuale di sale bassissima....
17 Nov 20 by member: letizia70
|
Grazie Letizia ottima chicca mattutina 🙏
17 Nov 20 by member: marì82
|
😳 ah beh.. allora sì il baccalà è bello salato... 😀 Evvai con litri di acqua 😄
17 Nov 20 by member: letizia70
|
Ne avevo una voglia 🙈🙈🙈 oggi vado di acqua
17 Nov 20 by member: marì82
|
figurati.... ciao Mari. Buona Giornata 😀
17 Nov 20 by member: letizia70
|
👍👍👍 hai fatto bene... anche per appagare il cervello 😀
17 Nov 20 by member: letizia70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|