Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
38.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 52.57g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Яблок , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Американо, Пятерочка Груша Сезонная, Данон Творог Мягкий 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок . Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Monin Сироп Карамель, Cofix Американо. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|