Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 108.92g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Куриная Грудка, NL International Омега-3, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Омега-3, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Куриная Печень. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Schogetten Темный Шоколад, Домик в деревне Творог 0,1%, NL International Омега-3, Яблоко Зеленое, Голубика. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|