Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 100.97g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Каша овсяная с добавками, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Аджика, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Кофе, Кекс в кружке, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|