Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 147.68g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша, Чай с Лимоном и Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сырники. Lunch: Сырники, Морковный Торт, Творожная Запеканка, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Болгарский Перец, Индейка, Алель Голень Куриная . Dinner: Багратион Творог Обезжиренный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Сливы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Алель Голень Куриная, Сырники. Snacks/Other: Диадар Отруби Пшеничные, Сырники, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Американо, Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|