Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 93.40g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Зеленый Чай, SPAR Люля-Кебаб Куриный, SPAR Наггетсы Классические , Картошка по Французски. Dinner: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Snacks/Other: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Княгинино Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julsnik90's Weight History
|