Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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50.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1236 kcal
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Fat: 36.99g | Prot: 121.98g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Isola Bio Delizia di Mandorla, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Optimum Nutrition 100% Isolate Vanilla. Lunch: Fagiolini Bolliti, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Govifarm Casarecce di Legumi 100%, Coop Arancia 100%, Zespri Kiwi Gold, Salmone al Forno o alla Griglia. Dinner: Bonduelle Ceci al Vapore, Fagiolini Bolliti, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lamponi, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mandorle. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Luminella's Weight History
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