Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 107.03g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ветчина. Lunch: ВкусВилл Морс Клюквенный, Паста с Курицей и Грибами, Мираторг Салат с Томатами и Моцареллой, IL Патио Тыквенный Крем-Суп. Dinner: Parmalat Кефир 1%, Ашан Папайя Сушеная. Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Перекресток Пирог Осетинский с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-lyuhin's Weight History
|