Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 103.17g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Инжир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Тушеные Овощи, Креветки, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: ВкусВилл Наггетсы Куриные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Смешанные Орехи, Банановые Чипсы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, ВкусВилл Кефир 3,2%, Good Day Конфета с Курагой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eeroganova's Weight History
|