Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 45.91g | Carbs: 187.17g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Берестейский Пекарь Хлеб Косовский. Lunch: Сочник, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай, Сочник, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|