Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 155.15g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rebihart's Weight History
|