Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 110.71g | Carbs: 38.21g.
Breakfast: Genuss Plus Kokos-Stücke, Activia Kirsche, Голубика, Творог, Желтая Летняя Тыква. Lunch: Оливки, Aldi Brie, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Edeka Romanasalat. Dinner: Миндаль, Кешью, Вареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Edeka Thunfischsteaks, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taniusha.papana's Weight History
|