Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 53.46g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Хайнц Соус Горчичный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Селедка, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареная Картошка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хайнц Соус Горчичный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinka1671's Weight History
|