Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 104.85g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Колбаса Докторская, Лента Форель Холодного Копчения. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Дымов Индейка Копчёная, Винегрет. Dinner: WHEY Protein WEIDER, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Фисташки, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Славная Трапеза Молоко Сухое Цельное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalitakhametova's Weight History
|