Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 94.05g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Сахар, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, ВкусВилл Яблоко Мельба, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|