Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 96.50g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Молоко 1,5%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Магнит Хурма, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezda(53)'s Weight History
|