Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 51.54g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Royal Forest Гранола Ореховая, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Трубочки с Кремом. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Лента Клементины, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром . Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Золотая Капля Сироп Шиповника, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Лента Клементины, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WowAllison's Weight History
|