Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 54.18g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Дижонская Горчица, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Чечевичный Суп. Dinner: Клубника, Голубика, Шаурма Овощная. Snacks/Other: Sporty Печенье Черника , Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|