Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 73.66g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Коломенское Батон, Absolute Nature Сок Облепиховый, Мандарины. Dinner: Семга Отварная, Grante Сок Гранатовый. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Отведай Вафли Кокосовые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|