Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 56.82g | Carbs: 36.89g.
Breakfast: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Чай, Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный, Вареное Яйцо. Lunch: Светлое Пиво, Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cilibongo88's Weight History
|