Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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76.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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2006 kcal
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Fat: 74.35g | Prot: 109.97g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Esselunga Biscotti Secchi, Nescafe Cortado, Fage Fruyo 0% Ciliegia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Comune, Santa Lucia Mozzarella Light, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. Dinner: Galbanino Il Leggero, Clementine, Patata Bollita, Frittata di Uova. Snacks/Other: Mulino Bianco Pangoccioli, Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fededoppia's Weight History
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