Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
38.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
812 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 76.25g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Соло Рикотта 40%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Nestle Пюре. Lunch: Спеленок Пюре Кабачок, Hortex Капуста Брокколи , Цветная Капуста, Вешенки, Помидоры, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Фасоль Стручковая, Куриные Грудки, Свеклы, Молодая Морковь, Магнит Чеснок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|