Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 82.96g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощная Запеканка, Печень Говяжья, Винегрет. Dinner: Греческий Салат, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Клементины, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ягодный Край Желе Вишня, Магнит Хурма, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasm80's Weight History
|