Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 142.55g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Лимон, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Сыр "Сливочный"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Яйцо (Целое), Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Dinner: Яйцо, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|