|
11 день цель-2.1
|
64.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 111.80g | Carbs: 226.27g.
Breakfast: Чай, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Чай, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lunch: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Чай, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Щи Зеленые, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|