Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 67.47g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Клубника, Махеевъ Джем Клубничный, Му-Му Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|