Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1882 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 117.50g | Carbs: 192.72g.
Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Красный Октябрь Алёнка Хрустящая Сказка, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Беларусь Сыр Франциск, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Lindt Конфета Lindor, Яблоко Зеленое, Чернослив в Шоколаде, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Уха из Семги, Семга Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|