|
за 2 дня 3 кг!
|
57.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 53.96g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Мистраль Овсянка Геркулес, Брокколи, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Гречка. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Тостовый, Fish House Форель Слабосоленая, Вино Сухое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|