Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 124.44g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Ашан Сыр Российский 50%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Рогачев Сгущенка, CMTech Протеин, CMTech Коллаген, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Скумбрия Холодного Копчения, Мерси Конфеты. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Живое Село Творог Красный " Кызыл Эрэмсек", CMTech Коллаген, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Солянка с Сосисками. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|