Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
115.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2070 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 126.53g | Carbs: 300.30g.
Breakfast: Лайм Капуста Тушеная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Be True Смузи Клубника-Банан. Lunch: Billa Капуста Тушёная, Смартори Рис Отварной, ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Пятерочка Банан, Смартори Рис Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сыробогатов Сыр Пармезан, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|