Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 48.80g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Кофе, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Пряник, Кофе, Разносол Грузди Соленые, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
steady weight
|
|
|