Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
125.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2340 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 131.22g | Carbs: 236.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: Рис Вареный, Ашан Сухари из Хлеба, Углече Поле Гуляш из Говядины, Петруха Крыло Куриное, Куриный Суп. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Глобус Форель Радужная Гриль, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexander.v74's Weight History
|