Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 59.27g | Carbs: 179.22g.
Breakfast: Банан, Обычные Блины. Lunch: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Dinner: Клементины, Дыня, Кедровые Орехи , Капуста, Маслины, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лук, Огурец (с Кожурой), От Палыча Торт Киевский, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vilka._'s Weight History
|