Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2013
|
94 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 September 2013:
|
1450 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 55.64g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|