Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 127.01g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Спартак Карамель Слива, Nestlé Батончик Fitness, Дыня, Картофель Отварной. Lunch: Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Оливковое Масло, Карп, Помидоры, Свекла Вареная, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Hortex Весенние Овощи, Карп, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Gusto Смесь Овощная Лечо, Nestlé Батончик Fitness, Дыня. Dinner: Куриное Филе, Картофель (с Кожурой), Клюква. Snacks/Other: Щи с Курицей, I'm Happy Куриный Рулет Императорский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|