Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
539 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 42.65g | Carbs: 49.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Слобода Кетчуп, Куриное Филе. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drammaqueen's Weight History
|