Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
738 kcal
|
Fat: 15.30g | Prot: 47.59g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок, Помидоры, Пятерочка Сахар. Lunch: Гречка, Помидоры, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киви. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|